禁酒

お酒を飲み続けていると、肝臓は徐々に疲れ、その働きが鈍くなってしまいます。しかし、禁酒を始めることで肝臓は驚くほど回復します。今回は、禁酒をすることで肝臓がどのようにきれいになっていくのか、そしてどれくらいの期間で効果が見られるのかを解説し...

年末年始、忘年会のシーズンでお酒を飲む機会が増えますね！あなたは二日酔いの朝、頭痛や吐き気、体のだるさに悩まされたことはありませんか？「昨日は楽しかったけど、今日は最悪…」そんな経験は多くの人が一度はしているはずです。二日酔いの原因は、アル...

お酒は日々の疲れを癒し、楽しい時間を共有するためのツールとして多くの人に親しまれています。しかし、その魅力に引きずられ、気づかぬうちに破産や人生のどん底へと追い込まれるケースがあることをご存じでしょうか？続きをみる

あなたはこんなことで悩んでいませんか？「体が重くて、毎日疲れ切っている気がする」「毎日モチベーションがわかない」「無理して頑張ろうとしても、結局続かない」「気力がなくて、自分が何をしたいのかも分からない」続きをみる

禁酒したい！そう思うことはよくありますよね。でも夜になったら、急に飲みたくなって、気づいたら飲んでいるのが人の性…さて、本当に禁酒を成功させるための秘訣は何でしょうか？意志力や努力ももちろん重要ですが、それだけでは続かないことが多いものです...

「明日やろうはバカ野郎」そういうフレーズをあなたは聞いたことありませんか？世の中では「先延ばし癖＝悪いもの」というイメージがあります。仕事や課題を後回しにすることで、結果的に大きなストレスや失敗を招くことが多いからです。しかし、「先延ばし」...

「お酒をやめなきゃいけないのは分かっている。でも、気づいたらまた飲んでしまう」こんな悩みを抱えていませんか？意思の力だけで飲酒をやめようとしても、無意識の習慣が邪魔をしてなかなか成功しないものです。でも、安心してください。無意識でお酒を飲ん...

こんにちは元あるちゅーです。お酒をやめたい、でもやめられない…。そんな悩みを抱えている人は正直多いです。私もその一人でした。飲酒の悪循環に陥ると、健康や人間関係だけでなく、自分自身をコントロールする力さえも失いがちです。しかし、この悪循環か...

酒に溺れていたあの日々続きをみる