「明日やろうはバカ野郎」
そういうフレーズをあなたは聞いたことありませんか?
世の中では「先延ばし癖=悪いもの」というイメージがあります。
仕事や課題を後回しにすることで、結果的に大きなストレスや失敗を招くことが多いからです。
しかし、「先延ばし」という行動そのものを一度見直してください。
実はこれをうまく活用することで、欲望をコントロールしたり、長期的な成功を掴むきっかけになることがあります。
今回は、「先延ばしグセ」をポジティブに活用する方法を解説しながら、特に断酒のような「やめたいのにやめられない習慣」を改善するための実践的なステップをご紹介します。
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